【本文来自《中国的人均蛋白质一半接近都是不完全蛋白质》评论区，标题为小编添加】

我现在豆奶喝的都比牛奶多，或者喝奶粉。我们一家都乳糖不耐受，这是普遍情况。我以前一喝牛奶肚子出问题，一开始我以为是我的原因，各种益生菌还是其他调节的中药，没用，跟犟种一样一直买一直喝一直肚子奔波。直到我后来看到了一个健康关于牛奶乳糖不耐受，大白话就是过敏，中国人普遍乳糖不耐受。这才是中国人牛奶喝的少的原因，不是中国人喝不起。